Ma Pause Corde

Apprenez la corde à sauter avec

Fanny Goodchild

Simple comme un jeu d'enfant !

Bougez enfin sans vous prendre la tête, grâce à un site facile, guidé et fun : Ma Pause Corde.

10 à 30 minutes. Où vous voulez. Sans réfléchir à quoi faire.

Dites-moi si ça vous parle…

Vous avez envie de faire de la corde à sauter.

Mais dans la vraie vie... votre tête est déjà pleine avant même de commencer.

Vous pensez à bouger...

mais vous ne savez jamais quoi faire, quand le faire, ni comment vous y tenir.

Alors vous commencer (parfois).

Vous sautez un peu à la corde, vous testez des choses...

mais sans vraie direction.

Et au bout de quelques jours ou semaines...

vous arrêtez. Pas par flemme.

Mais parce que tout devient flou, trop libre, trop mentalement fatiguant.

Ma Pause Corde est faite pour vous !

Ma Pause Corde

C'est exactement pour ça que j'ai créé Ma Pause Corde.

Un espace simple, guidé et fun pour vous aider à bouger sans charge mentale, progresser sans vous disperser, et enfin construire une vraie régularité.

À l’intérieur, vous trouvez :

📹 +200 de tutoriels vidéo.

✨️ Des combos (routines) étape par étape pour progresser.

⏳️ Apprenez à votre rythme grâce à la vidéo à la demande !

📊 Les figures et les combos sont classés par niveau.

🥳 Progresser sans vous ennuyer.

🫶 une approche qui respecte votre rythme, votre corps et votre énergie, quel que soit votre âge.

Je commence !

✨ Ce que vous allez vraiment gagner avec Ma Pause Corde

👉 Ici, vous trouvez un cadre simple pour enfin arrêter de vous prendre la tête… et vous y tenir.

🧠 Vous n’avez plus à réfléchir

Fini le moment où vous vous demandez :
“Je fais quoi aujourd’hui ?”

👉 Vous lancez, vous suivez, c’est fait.

  • Des séances prêtes-à-jumper

  • Des parcours guidés selon votre niveau

  • Toujours savoir quoi faire, sans hésiter.

🎯 Vous progressez sans vous disperser

Vous arrêtez de tester “un peu de tout” sans vraiment avancer.

👉 Vous suivez un fil conducteur clair :

  • Vous débloquez enfin les figures qui vous résistaient

  • Vous comprenez ce que vous faites (et pourquoi)

  • Vous voyez vos progrès semaine après semaine

😌 Vous retrouvez du plaisir (sans pression)

Vous contruisez une vraie régularité. Vous installez une routine simple, qui tient dans le temps :

  • Des formats courts (10 à 30 min)

  • Facile à intégrer même avec un emploi du temps chargé

  • Avec une sensation de progression continue

💛 Vous vous sentez fière de vous

Vous ne cherchez plus quoi faire.
Vous ne recommencez plus à zéro.

Je rejoins Ma Pause Corde

Accédez à des ressources exclusives 🔐

En rejoignant Ma Pause Corde, vous n’accédez pas à une simple bibliothèque de vidéos.
Vous entrez dans un espace structuré, pensé pour vous aider à progresser avec confiance, sans vous perdre ni vous épuiser.

🎯 Des programmes variés :

  • Footwork

  • Croisés

  • Double unders

  • Manipulations

  • Lâchers

  • et d'autres à venir

👉 Afin que vous puissiez travailler une compétence précise, au bon moment, sans dispersion, et débloquer ce qui vous freine vraiment.

🎭 Des capsules thématiques créatives : Halloween, Cabaret, Stretching, Nutrition,...

🔥 Des séances complètes : HIIT, Cross-training, Challenges & défis.

📘 Des guides clairs pour progresser !

Je rejoins Ma Pause Corde

Elles ont testé — Elles en parlent

" Fanny est une coach merveilleuse ! Je craignais que les visios ne soient pas idéales pour faire de la corde, mais absolument pas ! Fanny est toujours attentive, bienveillante et pleine de bons conseils qui nous aident à progresser et varier nos séances.

Jamais faire de la corde à sauter n’a été aussi fun, se voir progresser au fil des séances est la plus belle des récompenses ! MERCI FANNY !!! "

Mallory, Co-gérante des Autocars BETHUIZEAU

✨ Choisissez votre rythme… moi je m’occupe du reste

Peu importe l’option, vous avez accès à tout ce qu’il vous faut pour bouger simplement, sans réfléchir, et enfin vous y tenir.

💛 Ce que vous avez dans tous les cas :

  • Accès illimité à l'ensemble du site.

  • Des séances prêtes-à-jumper (10 à 30 min)

  • Des parcours guidés pour progresser sans vous disperser

  • +200 vidéos organisées (vous ne cherchez plus quoi faire)

  • Des programmes variés et ciblés

  • Des contenus fun & créatifs pour ne jamais vous lasser

  • Un groupe bienveillant pour rester motivée (sans pression)

  • Aucun frais d'inscription.

Pass mensuel

22 €

👉 Parfait si vous voulez tester sans pression

Accès complet à tout le programme

  • Tous les contenus actuels + futurs

  • Groupe privé inclus

  • Sans engagement — vous arrêtez quand vous voulez

💬 “Je veux tester sans me prendre la tête”

Je commence ici

Paiement sécurisé par carte bancaire.

Pass 12 mois

199 €

soit 16,58 €/mois (au lieu de 22 €)

👉 Idéal pour enfin tenir sur la durée

  • Tout le contenu + toutes les nouveautés

  • Accès complet pendant 1 an

  • Plus de 2 mois offerts

  • Parfait pour construire une vraie routine

💬 “Je veux arrêter de recommencer à zéro”

Je m'abonne 🤩

Paiement sécurisé par carte bancaire.

Pass 3 mois

60 €

soit 20€/mois (au lieu de 22 €)

👉 Pour installer une première vraie régularité

  • Accès complet pendant 3 mois

  • Le temps idéal pour créer une habitude

  • Sans pression, mais avec un cadre

💬 “Je veux m’y remettre sérieusement”

Je me lance

Paiement sécurisé par carte bancaire.

✅ Garantie 7 jours : pas convaincu·e ? Tu arrêtes.

✅ Résiliation en 1 clic — aucune surprise.

✅ Paiement sécurisé (CB / PayPal).

Comment ça marche ?

1) Clique sur le bouton, règle en ligne et accède immédiatement à tout le contenu.

2) Des séances courtes, progressives et adaptables à ton emploi du temps — 10 à 30 minutes par séance.

3) Partage ta progression dans la communauté et participe aux challenges pour garder la motivation. Si tu le souhaites !

Hello👋 Je suis Fanny Goodchild !

La fondatrice de Ma Pause Corde et Performeuse en corde à sauter freestyle

Je suis coach sportive et passionnée de corde à sauter freestyle. J’ai toujours adoré mélanger mouvement, créativité et plaisir, sans me prendre la tête avec la compétition.

En 2023, je me suis lancée dans le Cabaret-Burlesque avec ma corde à sauter — un univers où l’élégance rencontre la technique et le fun.

J’ai créé Ma Pause Corde parce que je voulais offrir un espace bienveillant et accessible où chaque femme peut progresser à son rythme, reprendre confiance en elle, et (re)découvrir le plaisir de bouger.

Ce programme est le fruit de mes années d’expérience, de mes essais, de mes réussites… mais aussi de mes galères. Je sais que commencer ou progresser peut être intimidant, alors j’ai conçu un parcours clair, motivant, avec une coach qui est à vos côtés.

Ici, pas de pression, juste du flow, des défis funs, et la liberté de choisir ton rythme.

Bienvenue dans l’aventure - j’ai hâte de vous voir briller !

10 ans

de pratique personnelle dont 3 ans de performances sur scène

+100

personnes coachées en corde à sauter (tous les niveaux)

+ 4 ans

d'expérience de coaching corde à sauter

FAQ — Vos questions fréquentes

🔐 Comment puis-je annuler mon abonnement ?

Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment, directement depuis votre espace membre. Aucun email à envoyer, aucune justification à donner.

Que se passe-t-il quand j’annule mon abonnement ?

Une fois l’abonnement annulé :

  • vous conservez l’accès jusqu’à la fin de la période déjà payée,

  • puis l’accès au site est fermé automatiquement,

  • aucun prélèvement supplémentaire n’est effectué.

📥 Puis-je télécharger les vidéos ou les programmes ?

Non.
Les contenus sont accessibles uniquement en ligne, depuis votre espace membre, afin de garantir :

  • une expérience fluide,

  • des contenus à jour,

  • et le respect du travail proposé.

👥 Puis-je partager mes accès avec quelqu’un ?

Non.
L’abonnement est strictement personnel.
Chaque membre a son propre espace, son propre rythme et son propre suivi.

🧠 Je pratique déjà la corde à sauter depuis longtemps. Vais-je quand même y trouver de la valeur ?

Oui, si vous :

  • ressentez encore du flou dans votre pratique,

  • avez des blocages techniques récurrents,

  • cherchez plus de fluidité, de compréhension et de plaisir.

Ma Pause Corde n’est pas un site “débutant”, mais un espace de progression intelligente et durable

🤔 Je débute / je ne maîtrise pas encore les bases. Est-ce fait pour moi ?

Oui, à condition d’avoir :

  • envie d’apprendre,

  • envie de pratiquer régulièrement,

  • et d’accepter une progression étape par étape.

Un guide de démarrage est inclus pour vous aider à poser des bases solides.

⏳ Combien de temps dois-je pratiquer pour en voir les bénéfices ?

Il n’y a pas de durée imposée.
Même 10 à 20 minutes, quelques fois par semaine, peuvent déjà faire une vraie différence sur :

  • la confiance,

  • la compréhension,

  • la régularité.

🕒 Quand aurai-je accès au site de membres ?

L’accès est immédiat après l’inscription.
Vous recevez vos identifiants par email et pouvez commencer quand vous le souhaitez.

🛑 Puis-je attendre et rejoindre plus tard ?

Oui.
Mais :

  • les conditions tarifaires peuvent évoluer,

  • et certaines offres sont réservées aux premiers membres.

💸 Existe-t-il une garantie de remboursement ?

Non.
Ma Pause Corde est un abonnement sans engagement, annulable à tout moment.
Vous êtes libre de partir quand vous le souhaitez.

📱 Ai-je besoin de beaucoup de temps ou de matériel ?

Non.

  • Une corde à sauter,

  • un espace réduit,

  • et votre motivation.

Le site est pensé pour s’adapter à une vie déjà bien remplie.

❤️ Et si je manque de motivation ?

C’est normal.
Ma Pause Corde est justement conçu pour :

  • redonner du sens à la pratique,

  • structurer sans rigidité,

  • et remettre du plaisir là où il y avait du doute.

Comment fonctionnent les abonnements et les différents pass ?

Vous avez le choix entre trois formules, toutes reconductibles tacitement :

  • Pass 1 mois : 22 €
    → Accès complet au site pendant 1 mois.
    → Reconduit automatiquement chaque mois, résiliable à tout moment.

  • Pass 3 mois : 60 €
    → Accès complet pendant 3 mois.
    → Reconduit automatiquement tous les 3 mois.

  • Pass 12 mois : 199 €
    → Accès complet pendant 12 mois.
    → Reconduit automatiquement chaque année.
    → C’est l’option la plus avantageuse si vous vous inscrivez dans la durée.

Vous pouvez annuler ton abonnement quand vous le souhaitez, depuis votre espace personnel.

Prête à sauter vers votre nouvelle routine ?

Ma Pause Corde, c’est cette pause que vous vous accordez pour arrêter de tourner en rond, retrouver du plaisir et progresser avec confiance — à votre rythme, sur la durée.

Si vous sentez que la corde fait déjà partie de votre vie, alors vous savez que ce n’est pas une question de “si”, mais de comment.

Et ici, le chemin est déjà là.

Je commence maintenant !

Pas d’engagement • Résiliation en 1 clic • Garantie 7 jours

Ma Pause Corde © 2026

contact@cordeasauter-fanny.com