Essaie gratuitement, sans engagement et résiliable à tout moment !
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Ma Pause Corde
Ta corde. Ta pause. Ton moment pour briller.
Gagnez en confiance, tonifiez votre silhouette et maîtrisez la corde à sauter
Résultats visibles en ~4 semaines (2x/semaine).
Pour seulement 22€ / mois !
👉 Vous adorez la corde à sauter… mais :
Vous faites toujours les mêmes sauts et ça devient monotone
Les croisés, c’est un vrai casse-tête (et vos bras s’emmêlent 😅)
Vous perdez vite le rythme dès que vous voulez tenter un pas plus stylé
Vous vous essoufflez avant d’avoir pu vraiment profiter
Et quand vous regardez les vidéos freestyle, vous vous dites : "Jamais je n’arriverai à faire ça…"
Le problème, ce n’est pas vous.
C’est juste que personne ne vous a montré la bonne progression, étape par étape, avec des explications simples et des exercices ludiques.
Et si je te disais que tout ça c'est du passé ?
Rejoignez Ma Pause Corde aujourd'hui pour seulement
22€
par mois, SANS ENGAGEMENT
après la première semaine gratuite
Pourquoi Ma Pause Corde est faite pour vous ?
💬 Aujourd’hui…
Vous tournez toujours en rond avec les mêmes 3 pas à la corde.
Vous avez du mal à croiser sans taper dans vos pieds ou votre corde.
Vous voulez rendre vos séances fun, mais vous manquez d’idées.
Vous commencez… puis laissez tomber par manque de motivation.
Vous craignez de “ne pas être assez sportive” pour apprendre le freestyle.
✨ Demain, avec Ma Pause Corde…
Vous maîtrisez des enchaînements fluides et élégants.
Vous croisez sans réfléchir, avec style et confiance.
Vous connaissez des dizaines de figures pour varier à l’infini.
Vous prenez 10 à 20 min rien que pour vous, chaque semaine, avec le sourire.
Vous vous surprenez à avoir plus d’énergie… et envie d’en faire encore !
Pourquoi Ma Pause Corde va changer votre façon de sauter
(et pourquoi vous ne voudrez plus vous arrêter)
🎯 Des tutos clairs et progressifs – Pas besoin d’être sportive confirmée : chaque vidéo vous accompagne pas à pas, pour que vous progressez vite et avec plaisir.
🔥 Des figures stylées et variées – Croisés, footwork, double unders… et bien plus ! De quoi impressionner et vous dépasser à chaque séance.
⏳ Seulement 10 minutes par jour – Facile à intégrer même dans un emploi du temps chargé.
🤸 Une coach fun & bienveillante – Je vous encourage, vous corrige et vous motive comme si on s’entraînait ensemble.
💃 Un style unique – Mélange de corde freestyle, cross-training, danse et élégance : vous ne trouverez ça nulle part ailleurs.
📲 Accès illimité – Sur votre téléphone, tablette ou ordinateur, partout et quand vous voulez.
Hello👋 Je suis Fanny Goodchild !
La fondatrice de Ma Pause Corde et Performeuse en corde à sauter freestyle
Je suis coach sportive et passionnée de corde à sauter freestyle. J’ai toujours adoré mélanger mouvement, créativité et plaisir, sans me prendre la tête avec la compétition.
En 2023, je me suis lancée dans l’effeuillage burlesque avec ma corde à sauter — un univers où l’élégance rencontre la technique et le fun.
J’ai créé Ma Pause Corde parce que je voulais offrir un espace bienveillant et accessible où chaque femme peut progresser à son rythme, reprendre confiance en elle, et (re)découvrir le plaisir de bouger.
Ce programme est le fruit de mes années d’expérience, de mes essais, de mes réussites… mais aussi de mes galères. Je sais que commencer ou progresser peut être intimidant, alors j’ai conçu un parcours clair, motivant, avec une coach qui est à vos côtés.
Ici, pas de pression, juste du flow, des défis funs, et la liberté de choisir ton rythme.
Bienvenue dans l’aventure - j’ai hâte de vous voir briller !
10 ans
de pratique personnelle dont 3 ans de performances sur scène
+100
personnes coachées en corde à sauter (tous les niveaux)
+ 4 ans
d'expérience de coaching corde à sauter
" Fanny est une coach merveilleuse ! Je craignais que les visios ne soient pas idéales pour faire de la corde, mais absolument pas ! Fanny est toujours attentive, bienveillante et pleine de bons conseils qui nous aident à progresser et varier nos séances.
Jamais faire de la corde à sauter n’a été aussi fun, se voir progresser au fil des séances est la plus belle des récompenses ! MERCI FANNY !!! "
Mallory, Co-gérante des Autocars BETHUIZEAU
Voici ce que les membres ont dit
à propos de Ma Pause Corde !
"C’est bien beau tout ça mais …"
"... en quoi Ma Pause Corde est différente des tutos insta ou des vidéos Youtube ?"
Ma Pause Corde est le seul programme pensé spécifiquement pour les femmes qui veulent progresser en freestyle à leur rythme, avec un accompagnement structuré, bienveillant, et un vrai focus sur la confiance et le plaisir — pas juste des tutos dispersés.
ZÉRO STRESS
Apprends À VOTRE rythme des nouveaux mouvements. Je vous montre les secrets des figures, comment BIEN les pratiquer et éviter les erreurs !
Des nouveautés tous les mois !
SÉANCES TOUTES FAITES
Parce ce que je suis consciente que votre planning est déjà bien chargé, vous n’avez plus qu’à suivre les vidéos et les séances pour vous faciliter la vie.
EFFET DE GROUPE
Ce qui fera toute la différence, vous pourrez rejoindre une communauté de jumpeuses. Échangez en direct avec des femmes qui suivent la même progression !
Rejoignez Ma Pause Corde aujourd'hui pour seulement
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Achetez, essayez et voyez les résultats
ZERO ENGAGEMENT, LIBERTÉ TOTALE !
Vous ne prenez AUCUN risque, car vous pouvez annuler votre abonnement à n’importe quel moment !
Achetez, essayez et voyez les résultats, votre abonnement est sans engagement ni frais cachés. Vous pouvez même annuler votre abonnement directement depuis votre espace de formation ou en m’envoyant un email.
ON RÉSUME ?
✅ Accès illimité à tous les tutoriels vidéo : croisés, footwork, direction, manipulations, double unders, et plus encore.
✅ Programmes structurés et évolutifs : des parcours clairs pour progresser étape par étape, adaptés à votre rythme.
✅ 🗓️ Nouveaux contenus réguliers : challenges, figures inédites, et conseils exclusifs pour ne jamais vous ennuyer.
✅ Accès à la communauté privée : échange, motivation et entraide avec d’autres passionnées.
✅ Liberté totale d’accès : sur smartphone, tablette ou ordinateur, où vous voulez, quand tu voulez.
🎁 BONUS #1 : Le guide de démarrage
🎁 BONUS #2 : Le livret de progression
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par mois - SANS ENGAGEMENT
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Vous avez des questions ?
J'ai les réponses
C’est exactement la même plateforme, mais avec un nouveau nom et une présentation plus claire. Tous les tutoriels, challenges et contenus sont toujours là (et il y en a même des nouveaux !).
Tout dépend de l’avis de votre médecin, il est préférable d’avoir son aval avant de démarrer une activité physique. La corde à sauter n’est pas aussi rude qu’on le pense et les impacts sont beaucoup moins importants que la course à pied. La perte de poids peut se faire grâce à la pratique de la corde et en suivant les conseils diététiques dans Ma Pause Corde, car je suis coach sportive diplômée et conseillère nutrition et diététique qualifiée.
Ha ? Il n’y a pas d’âge pour pratiquer… Certains commencent à 6 ans, d’autres à 30 ans et j’en connais qui ont démarré à 66 ans… L’âge c’est avant tout dans la tête et si le corps le permet pourquoi s’en priver ?
Il est important de savoir quelle est l’origine de votre faiblesse au périnée. Après un accouchement, une rééducation peut être faite. Sachez que votre plancher pelvien (= périnée) est un ensemble de muscles et comme tout muscle, il peut être rééduqué et renforcé. La corde à sauter peut-être pratiquée en Low impact pour réduire les risques et vous pouvez l’utiliser comme exercice de coordination musculaire.
Justement !
C’est bien parce que vous n'avez pas de temps, que vous ne pouvez pas vous permettre de le perdre en cherchant de l’information gratuite et dispersée sur le Web, qui ne répond pas forcément à tes attentes.
Si vous cherchez réellement à progresser en corde à sauter et améliorer votre forme, MA PAUSE CORDE vous fera gagner énormément de temps puisque vous y trouverez en un seul et même endroit tout ce dont vous aurez besoin afin d’atteindre des résultats rapides et pertinents.
Sachez que les entraînements durent entre 15 minutes et 1 heure avec des challenges et beaucoup de fun !
Vous avez des vidéos tuto décortiquées, claires et précises. Vous avancez ainsi un pas après l’autre, à VOTRE propre rythme et selon VOS propres disponibilités !
Il n'y a aucun coût caché. Pour accéder à tout le contenu de Ma Pause Corde c'est uniquement l'abonnement à 22€ / mois.
Si l'expérience ne vous convient pas, ne répondez pas à vos attentes, ou bien si vous souhaitez tout simplement annuler votre abonnement pour X ou Y raison, vous pouvez le faire en un clic depuis votre espace personnel, sans avoir à vous justifier.
Vous aurez accès à tout le contenu de Ma Pause Corde jusqu'à la date de renouvellement de votre souscription. Par exemple, si vous avez souscrit à la plateforme le 2 Septembre, et que vous résiliez votre abonnement le 18 Septembre, vous aurez encore accès à la plateforme jusqu'au 2 Octobre !
Non. Chaque accès est personnel.
Tous les passionnées de corde à sauter sont les bienvenues au sein de Ma Pause Corde !
Si cela fait un moment que vous pratiquez, vous allez progresser encore plus vite et surtout... vous allez perfectionner et créer des choses encore plus originales pour épater votre entourage !
Ainsi, les séances sont construites dans un ordre de progression. La plateforme est construite pour accéder à différents programmes :
- Croisés (bras, jambes, ...)
- Footwork et chorégraphies
- Double Unders
- Manipulations (Enroulés, lâchers, ...)
Le groupe Facebook vous permettra d'obtenir des réponses à vos questions.
Prête à sauter le pas ?
Nous avons tous en nous un potentiel, il suffit d'une action pour le révéler
Chaque grande aventure commence par un premier saut.
Avec Ma Pause Corde, vous ne serez jamais seule : je suis là pour vous guider, vous encourager et célébrez chaque progrès avec vous.
Rejoignez une communauté de femmes qui, comme vous, choisissent de briller, de bouger et de s’amuser.
👉 Votre corde vous attend. Votre pause aussi. Alors, on commence quand ?
🔄 Nouveau nom : L’Académie des Funtastiques devient Ma Pause Corde !
Même contenu, encore plus de fun… Seul le nom change.
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